Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2569 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 131.37g | Carbs: 399.03g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Фругурт Йогурт 1,5%, Экомилк Творог Обезжиренный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Брянконфи Печенье Земляничное, Огурец (без Кожуры), KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Кофе с Молоком, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Красный Октябрь Карамель Аленка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|