Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 84.54g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|