Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 83.21g | Carbs: 38.70g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Lunch: Саянский Бройлер Крылья Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Крылья Куриные. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|