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ON 2600 KCAL
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78.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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2630 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 223.50g | Carbs: 294.99g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Italiamo Pomodori Datterini, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, WHY Perfect Whey. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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