Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 186.16g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Яичный Желток, Белая Мука, Яшкино Мука Цельнозерновая, King Protein Изолят Протеин, Яичный Белок, Вологодское Лето Кефир 1%. Lunch: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Щедрая Буренушка Пахта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Здравушка Творог 1%, Курага, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|