Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 200.76g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Ашан Сыр Песто Зелёный, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Страна Васильки Творог 1%. Dinner: Курага, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Шампиньоны, Ашан Сыр Песто Зелёный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Щедрая Буренушка Пахта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|