|
Day on.🏋🏻♀️
Palestra nel pomeriggio,alias colazione che diventerà merenda pre work out!
Stamattina invece:check(dopo 6 settimane)!🙈
Prossima settimana nuova scheda.
Buona giornata a tutti!🌼
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 108.28g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: BPR Gourmet Cioccotella. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Frosta Filetti di Platessa al Naturale, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Dinner: Curry in Polvere, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lo Scoiattolo Chicche di Patate, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. Snacks/Other: HealthyCo Proteinella, Torta 18 cm 🍎+Lotus🍪. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
🍀🐞!!
A me tocca settimana prossima! 😓
10 Mar 22 by member: Fujiko83
|
Grazie ragazze!!😘
Adesso merenda e poi,via in palestra!!🏋🏻♀️
Buon pomeriggio!🌼
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
|
Ciao Chiara. Come sta andando il tuo percorso?
Ti stai trovando bene?
10 Mar 22 by member: andrea.gr
|
Ehilà bella come procede?? Aggiornaci 💪💪
10 Mar 22 by member: valef77
|
Ciao Andrea!🙂
Mi sto trovando bene. Piano piano sto affinando la tecnica e sto imparando a mangiare “pulito”,senza comunque rinunciare alle mie piccole “coccole”mattutine,alias le mie colazioni sostanziose!😜
Grazie per l’interessamento!!☺️🙏🏻
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
|
Ciao Sabri,tutto bene dai!☺️Te?!😘
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
|
Vale,col check ho visto che i miglioramenti ci sono stati e ne sono contenta,ma speravo meglio…🙃
Staremo a vedere strada facendo…
Grazie per l’interessamento!!😘🙏🏻
Te,invece,come stai?
10 Mar 22 by member: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chiara.D.89's Weight History
|