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OFF 2300 KCAL
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78.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2321 kcal
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Fat: 76.08g | Prot: 224.63g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone, Ocean Sea Filetti di Platessa. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite. Snacks/Other: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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