|
ölüm diyeti ise yarıyor dirençler kırılıyor kaldı 6 gün sonra normal diyete devamkee💪🥰
|
66.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 34.74g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Lunch: Baştacı Hindi Salam, Leblebi, Çilek, Portakal, Salatalık, Aknaz Light Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kader akin's Weight History
|