Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 38.26g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Корица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Банан, Блинчики. Lunch: Тофу Плюс Тофу, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Лисички Жареные, Болгарский Перец, Магнит Лук Репчатый , Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Корица, Красное Яблоко. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|