Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 42.60g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Корица, Блинчики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Красное Яблоко. Lunch: Тофу Плюс Тофу, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Лисички Жареные, Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадный протеиновый пудинг, Грейпфрут. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|