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Guten Morgen 🌷🌞🌷na ehrlich gesagt wurde gestern Geburtstag eines Kollegen gefeiert und da gab es jede Menge böser Kohlehydrate und der ETB wurde abgeschossen, was ja bei 1300 kcal keine Kunst ist. 🤷Heute ging es aber in geordnete Ernährungsbahnen zurück.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag🌷🌷🌷
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62.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 25.76g | Prot: 44.87g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Johannisbeeren, Kumquat, Äpfel, Alnatura Bio Sojaflocken, Erdbeeren, Mandarine, Birnen, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch. Dinner: Möhren, Kohlrabi, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Other: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Orangensaft, Ja! Orangeat, Pistazien, QUARK- törtchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Ich homisiere heute auch, da läuft es besser😉
16 Mar 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Für Geburtstagsfeier ist das doch echt human 👌🏻
16 Mar 22 by member: Mimpelchen
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Hab einen schönen Abend 😘🙃
16 Mar 22 by member: Büffetsau
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Schön, wenn die Feier gut war und 200g ist ja nicht so viel 😌 Die hast du ratzfatz wieder weg 👍🍀💪
16 Mar 22 by member: sassi.68
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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