Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 218.65g | Carbs: 344.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|