Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 82.63g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Горбуша Соленая, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сыр Голландский, Лук, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Dinner: Вино Мерло, Пельмени, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний, Callebaut Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|