Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 212.23g | Carbs: 448.51g.
Breakfast: Славконд Зефир Зефс, Кофе (из Молотых Зерен), Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Славконд Зефир Зефс, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . Snacks/Other: Победа Шоколад, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Беларусь Сыр Минский 30%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|