Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 61.85g | Carbs: 68.73g.
Breakfast: Голубика, Сырники, Шоколадный протеиновый пудинг. Lunch: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Лента Морковь по-Корейски , Вареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Ухтышки Веселые Червячки, Сырники, Ноль Грамм Сироп Карамельный. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|