Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 54.28g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Голубика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Соевый Соус, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|