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OFF 2300 KCAL
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76.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2352 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 225.08g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Ocean Sea Filetti di Platessa, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Dinner: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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