Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 54.06g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Оливковое Масло, Чернослив, Красное Яблоко, Магнит Свежесть Сыр "Адыгейский" Домашний 5%, Помидоры, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Лента Морковь по-Корейски , Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, Актива Заряд Пробиотиков Биойогурт (без Сахара) с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|