|
Вот оно, прилетело. Вчера съела пакет слоёного печенья с конфитюром, как полоски такие закрученные с джемом. Полкило где-то, может чуть больше. Вчера покупала детям, а сама слопала))) Сегодня ещё куплю. Воду пила раза три ночью, сушило.
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 188.00g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|