Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 56.90g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Лук, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Клубника, Kill Tummy Fat smoothie. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Котлетки с овощами, Капуста с вареными яйцами. Snacks/Other: Schweppes Английский Тоник, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|