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OFF 2000 KCAL
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76.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 229.91g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Uovo, Ocean Sea Salmone, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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