Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 151.47g | Carbs: 377.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тыква, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Наслада Сетка в Глазури, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Минская Марка Сметана 15%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Изюм, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , KDV Карамель Кремка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|