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OFF 2000 KCAL
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75.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2038 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 231.12g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Sale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ocean Sea Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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