Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 62.91g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Клубника, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Кабачковые оладьи, Блинчики. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Тёма Биотворог с Бананом, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Кабачковые оладьи, Блинчики. Snacks/Other: Bakery Story Брауни, Север Торт Киевский, Стрепсилс Леденцы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 35 minutes, Yoga - 32 minutes, Google Fit - 22 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|