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ON 2300 KCAL
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75.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2331 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 230.13g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Banana, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Sale, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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