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OFF 1900 KCAL
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76.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1946 kcal
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Fat: 60.40g | Prot: 239.55g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette di Riso . Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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