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ON 1950 KCAL
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75.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 239.26g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Carote, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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