Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 162.31g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Творог 5%, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Тыквенные Семечки, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dinner: Вареное Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|