Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 35.37g | Prot: 118.81g | Carbs: 278.21g.
Breakfast: Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Tuorlo d'uovo, Barbabietole, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Alga Wakame Naturitas 🍃, Salmone Fresco 🦈, Orogel Zucchine a Fette, Ceci Lessati (Selex) 🥫, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso , Mix Gran Primo Agriform 🧀, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Aglio. Dinner: Alici Fresche, Carote, Nestlé Kefir Sveltesse, Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Carote, Broccoli Surgelati (Natura Vera), Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi). more...
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1558 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Elliptical - 34 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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