Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2082 kcal
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Fat: 54.31g | Prot: 166.38g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Dinner: Gallette di Riso Scotti MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Snacks/Other: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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