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ON 2050 KCAL
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74.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2135 kcal
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Fat: 42.77g | Prot: 235.52g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Banana, Novi Crema di Nocciole. Lunch: La Palma Lenticchie Lessate, Italiamo Pomodori Datterini, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Sale. Dinner: Sale, Zucchine, Carote, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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