Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 47.43g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Макфа Настоящие Макароны, Сосиска. Lunch: Хлебница Курник. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сметана , Сырник. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
11 May 22 by member: Myrcik
|
Здравствуйте, я тут новенькая, Подскажите пожалуйста как выкладывать публикацию, если не сложно. Не могу сообразить😔
11 May 22 by member: Надюшка90388
|
Надюшка90388, здравствуйте 💜 главная -> иконка фотографии -> перекус/другое. дальше думаю разберётесь)
11 May 22 by member: m.nauts32
|
11 May 22 by member: m.nauts32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.nauts32's Weight History
|