Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 76.51g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Яблоко Зеленое, Холодушка Хренодер Ядреный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Макароны Отварные, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Сельдерей, Редис, Морковь. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka♥️'s Weight History
|