Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 61.21g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Морковь по-корейски, Овсянка на воде. Lunch: Соевый Соус, Морковь по-корейски, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо, Смесь дикого и бурого риса, Ореховый соус. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|