Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 83.62g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, 365 Дней Лаваш Армянский, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Житный Подовый, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Щи с Мясом. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|