Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 66.54g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ячневая каша на молоке, Оладушки на кефире. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь по-корейски, Яйцо, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Смесь дикого и бурого риса. Dinner: Ноль Грамм Сироп, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|