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ON 2050 KCAL
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77.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 235.72g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Banana, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Lunch: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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