Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2270 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 159.51g | Carbs: 284.76g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino, Miele, GrissinBon le Fresche Biscottate Classiche. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne Salada, Britti Gallette di Riso. Dinner: Grissini Semplici, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Cime di Rapa, Nescafe Cappuccino. Snacks/Other: Mila Gusto + Gusto Cocco e Crispies al Cioccolato, Britti Gallette di Riso, Mila Gusto+Gusto Bianco e Mirtilli, Vitamin Store Whey Iso Zero. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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