OFF 2050 KCAL
|
74.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 235.41g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Sale, Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: La Palma Lenticchie Lessate, Certossa Bio Gallette di Riso, Sale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Certossa Gallette di Farro Bio. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|