Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 114.46g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Арахис, Изюм, Грецкие Орехи, Нектарины, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Цукини, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Минтай. Dinner: Оладьи на Кефире, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|