Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 61.69g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Жаркое из Говядины. Dinner: Сметана 20%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Молочный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|