Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 34.72g | Prot: 129.15g | Carbs: 290.52g.
Breakfast: Tuorlo d'uovo, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Mirtilli, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Mirtilli, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Nestlé Kefir Sveltesse, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Selex Lenticchie, Coop Noci Sgusciate, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Finocchio Cotto 🥬, 🥚🥚Albume e ravanelli. Dinner: Nestlé Kefir Sveltesse, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, 🥚🥚Albume e melanzana, Conad Mandorle Sgusciate, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1555 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Elliptical - 58 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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