Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 35.96g | Prot: 131.07g | Carbs: 286.46g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Rice & Rice Quadrette Multicereali, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Fragole, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Tuorlo d'uovo, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Mea Vita Semi di Chia, Fragole, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Albume. Lunch: Conad Mandorle Sgusciate, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Granoro Pasta Integrale Bio, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, 🥚🥚Albume e melanzana, Barbabietola Rossa (Foglie) 🌱, Finocchio Cotto 🥬. Dinner: Pomodori Ciliegini, Nestlé Kefir Sveltesse, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Selex Vongole Surgelate, Lidl Avocado, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Aglio, Barbabietole, Barbabietola Rossa (Foglie) 🌱, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1550 kcal
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Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Bike Machine (Cycling) - 51 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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