Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 118.90g | Carbs: 281.87g.
Breakfast: Lidl Avocado, Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pesca, Limone, Mea Vita Semi di Chia, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Ciliegie, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Scotti Riso Integrale 10', Lidl Avocado, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, ❄Minestrone❄. Dinner: Findus Pisellini Primavera, Nestlé Kefir Sveltesse, Capperi, 🥚🥚Albume e melanzana, Palombo, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Spinning - 22 minutes, Elliptical - 13 minutes, Bike Machine (Cycling) - 38 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca Lucafo's Weight History
|