Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 120.88g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Сметана 20%, Лента Филе Горбуши, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макси Окорок Куриный Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана 20%, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|