Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
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43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 132.58g | Carbs: 252.31g.
Breakfast: Avocado, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Bastoncini di Crusca, Mea Vita Semi di Chia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Albicocche, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Albume e tonno, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Lidl Avocado, Aglio, Cavolfiore, Orogel Zucchine a Fette. Dinner: Nestlé Kefir Sveltesse, Pedon Semi di Lino, Branzino, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Lidl Avocado, Aglio, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Carciofi Crudi 🥦, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi. Snacks/Other: Gum 🍬 (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1559 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Elliptical - 43 minutes, Squats (Legs) - 11 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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