Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 37.51g | Prot: 122.06g | Carbs: 293.87g.
Breakfast: Lidl Avocado, Albicocche, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Bastoncini di Crusca, Mea Vita Semi di Chia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albicocche, Melinda Mela, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Biorì Pasta di Lenticchie, Garofalo Pasta Integrale, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Orogel Minestrone Leggerezza, ALBUME E MELANZANA martedì. Dinner: Findus Pisellini Primavera, Polpettine di carne e melanzana, Pedon Semi di Lino, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Lidl Avocado, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Aglio, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1548 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 12 minutes, Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Elliptical - 15 minutes, Spinning - 26 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 31 minutes. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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