Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 108.19g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 2,5%, ЯНТА Брынза, Яйцо, Лента Филе Горбуши, Касес Хлеб Актипан. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Байкальский Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Касес Хлеб Актипан, Жирные Сливки, Рис Отварной, Байкальский Творог 2%, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Dinner: Яичный Белок, Лента Филе Горбуши, Касес Лавашные Лепешки, Брокколи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|