|
Hallöchen, liebe Grüße von einem schattigen Platz im Garten.🙋Die Hitze ist ja nicht auszuhalten.🙄Das Gewicht steigt wieder aber die Fettwerte sind gesunken, das nehme ich mal als Urlaubsplus und werde mich nicht ändern ☺️Morgen geht es zu Waldlauf und dann schauen wir ob es besser ist.
Kommt alle gut durch den Tag und vergesst nicht dass Trinken🚰LG💚
|
62 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 67.41g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Dinkelbrot, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat. Dinner: Kraft Miracle Whip So Leicht. Snacks/Other: Walnüsse, Grießmops. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|